Большое спасибо, Катуньке, Александре 77 и Стрекозе, за отзывчивость и добрые советы. Моя профессия далека от медицины, но мигрень мучает меня столько лет уже, я была у стольких разных специалистов, что поневоле поднабралась. Внесу в коллективную копилку: свидетельства о мигрени почти совпадают с началом исторических записей, это очень древняя и давно известная болезнь. При этом, совершенно таинственная до сих пор, несмотря на исследования, существование нескольких крупнейших исследовательских центров и т.д. Однако, точно известно, что "кнопки", включающие мигрень могут быть разные. О некоторых Катунька и Стрекоза уже сказали - эмоциональные проблемы, пищевая аллергия, стресс, проблемы с позвоночником и т.д. Добавлю - проблемы с глазами тоже могут включать механизм боли, но есть и другие причины - особая чувствительность сосудистой системы на перемену атмосферного давления (здесь большую роль играет просто наследственность), гормональные скачки и некоторые другие, таинственные, неустановленные причины - потому что они не проявляются ни при сканере мозга, ни при точном исследовании физических характеристик страдальца или даже его психического состояния.
Как здесь уже говорили, принять хорошее обезбаливающее снимет кризис, позволит прожить день в более или менее нормальном состоянии. Ну и общие рекомендации для всех, а не только для страдающих мигренью - вести здоровый образ жизнь, есть здоровую пищу, заниматься умеренно физическими упражнениями, стараться избегать стрессов и философски, оптимистично относиться к жизненным проблемам. То, что эти совершенно верные советы серьезно повлияют на частоту возникновения мигрени, дело случая - некоторым они помогут, другим, увы, нет. И советы Катуньки, уверена, работают, если пациент доверяет врачу, который их дает - здесь включаюется те таинственные механизмы, которые срабатывают, в случае, если пациент верит в исцеление. Увы, не всегда их можно включить по желанию.
Я обычно ем очень здоровую пищу, готовлю сама, а не покупаю готовые блюда. Диета у нас дома принята средиземноморская, считающаяся одной из самых здоровых, - моя семья частично испанская. Едим много овощей и фруктов, большое количество свежих зеленых салатов, много рыбы, немного постного мяса, йогуртов, готовим на оливковом масле, ограничиваем жирное и сладкое, животные жиры. Я много лет занимаюсь йогой, хотя и не всегда регулярно, дыхательными упражнениями и медитацией. Но мигрень все равно от меня не ушла, увы.
И насчет боли - есть мне очень нравящаяся теория, что боль лучше терпеть, а не пить лекарства. Я довольно терпелива к боли, как, наверно, как все люди, получивших советское воспитание (за что не устаю благодарить моих воспитателей!), но боль мигрени терпеть не хочу - уж очень она мучительна и мало похожа на простую головную боль. Предпочитаю выпить таблетку и забыть о боли. Про зависимость от таблеток не замечала такого. Зависишь не сильнее, чем от микстуры от кашля. Кончается кашель - забываешь про микстуру. Кончается мигрень, обезболивающее больше не нужно и принимать его не хочется.
Александра 77, я пробовала какие-то лекарства из вашего отличного, полного списка, но они мне не подошли. Мой врач говорил, что лекарство само тебя выбирает. Стоит попробовать разные и узнать, какое лучше работает.
(Кликните, чтобы почитать, что спрятано под катом)...
)по всей подушечке и верхней части-находим самую больную точку или несколько и приклеиваем туда зерна гречки пластырем.должно быть очень чувствительно-и ходим давим в них.шоб было ощутимо 
это облегчает боль.
это банальнейшая.но очень эффективная корейская акупунктура.вот кончу кормить-приходи на иголки-полечимся 