Немного рецептов
Добавлено: 08 авг 2010, 10:27
Читаю "Комсомолку" - в Москве все то же. Надеюсь, все наши форумчанки здоровы и не падают духом.
Помещаю немного рецептов из той же Комсомолки -легкая терапия. Не всегда под рукой имеются названные капли и препараты, но все же... Может быть, кому-то пригодится.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
"... Что делать? Действовать надо по двум направлениям: успокоить нервную систему и одновременно активизировать кровообращение, чтобы мозг получал нужное количество кислорода.
Для поддержания сердца можно, когда почувствуете сердцебиения, выпить настойки кардиовален. Либо кардиамин (стимулирующего действия), смешанный с настойкой пиона или пустырника (успокаивающего действия). Их действие уравновесит друг друга и уберет тахикардию.
Снять приступ паники или раздражительности в метро эффективнее всего поможет таблетка валидола под язык либо капель 20 валокордина (лучше накапать на кусочек сахара и постепенно рассосать). И дышите ровно, делая упор на выдох: короткий вдох и максимально длинный выдох. Увы, лучше всего работают самые простые средства от стресса.
Если утром чувствуете сильную вялость и разбитость, попробуйте один из таких рецептов:
*
0,5 г аскорбинки плюс 2 таблетки экстракта зеленого чая;
*
25-30 капель пантокрина плюс 10-15 капель аралии манчжурской;
*
по 20-25 капель настойки левзеи и родиолы розовой;
*
стакан виноградного сока плюс 30-35 капель настойки женьшеня;
*
если по утрам низкое давление – 25-30 капель кардиамина плюс чайную ложку настойки китайского лимонника и таблетку глицина под язык.
Если к вечеру накапливается тревога, и никак не заснуть от духоты примите на выбор:
*
минут за 20 до сна - смесь из валерианы и пустырника (по 30 капель);
*
по 30 капель настойки зверобоя и мяты;
*
25-30 капель валокордина и разотрите виски эфирным маслом герани или лаванды.
Помещаю немного рецептов из той же Комсомолки -легкая терапия. Не всегда под рукой имеются названные капли и препараты, но все же... Может быть, кому-то пригодится.
---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
"... Что делать? Действовать надо по двум направлениям: успокоить нервную систему и одновременно активизировать кровообращение, чтобы мозг получал нужное количество кислорода.
Для поддержания сердца можно, когда почувствуете сердцебиения, выпить настойки кардиовален. Либо кардиамин (стимулирующего действия), смешанный с настойкой пиона или пустырника (успокаивающего действия). Их действие уравновесит друг друга и уберет тахикардию.
Снять приступ паники или раздражительности в метро эффективнее всего поможет таблетка валидола под язык либо капель 20 валокордина (лучше накапать на кусочек сахара и постепенно рассосать). И дышите ровно, делая упор на выдох: короткий вдох и максимально длинный выдох. Увы, лучше всего работают самые простые средства от стресса.
Если утром чувствуете сильную вялость и разбитость, попробуйте один из таких рецептов:
*
0,5 г аскорбинки плюс 2 таблетки экстракта зеленого чая;
*
25-30 капель пантокрина плюс 10-15 капель аралии манчжурской;
*
по 20-25 капель настойки левзеи и родиолы розовой;
*
стакан виноградного сока плюс 30-35 капель настойки женьшеня;
*
если по утрам низкое давление – 25-30 капель кардиамина плюс чайную ложку настойки китайского лимонника и таблетку глицина под язык.
Если к вечеру накапливается тревога, и никак не заснуть от духоты примите на выбор:
*
минут за 20 до сна - смесь из валерианы и пустырника (по 30 капель);
*
по 30 капель настойки зверобоя и мяты;
*
25-30 капель валокордина и разотрите виски эфирным маслом герани или лаванды.