



Отличный способ! Мне нравится!Татьяна СПб писал(а):Я этой зимой худею вот таким способом. По 3-6 часов в неделю:![]()
(Кликните, чтобы почитать оффтопик)...
По таблице 158 см=58 кг у меня было лишних 2 кг, которые мне особенно и не мешали, но когда болеешь, то есть как-то не очень хочется. Поэтому эти лишние кг пригодились - на них и "продержалась" в эти дни.Тамарочка писал(а):... вот уж не подумала бы, что у Вас есть лишние килограммы!
Это да, у нас весь коллектив дружно ходит в центр Евминова. Я пока все еще пилатесом занимаюсь, уже много лет. Жаль бросать, но чувствую скоро и мне на доску Евминова придется ходить.Оксана писал(а):позаниматься на доске Евминова, лучше, конечно, с толковым тренером. Тренировки дают очень хороший результат.